Aerorumba

Para comenzar con una rutina de ejercicio no se necesita mucho, un bueno consejo es iniciar  en el gimnasio con clases de AeroRumba, claro está para las personas que le gusta bailar o que le gustaría aprender, lo particular de estas clases es que son muy divertidas, además de estar bailando al mismo tiempo se queman calorías, tonifica la figura, sirve como des-estresante, junto con una alimentación balanceada ayudar a perder peso gradualmente. Por lo general en los gimnasios esta clase la dictan 2 ó 3 veces por semana y tiene una duración de 45 minutos además se colocan varios géneros musicales como merengue, salsa, reggaetón, mapale, bachata, disco, mambo etc.

Ideal para asistir AeroRumba es llevar unos bueno zapatos, ropa cómoda, bebidas hidratantes y por supuesto una buena disposición para bailar…

A continuación unos videos, son un poco caseros, pero quiero mostrarles cómo se viven las clases de AeroRumba en mi hermosa ciudad Cali “Ciclovía”. Ahí les dejo para que se animen

7 thoughts on “Aerorumba

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  2. Hola Liliana gracias por visitarnos, si vas al gimnasio podrias hablar con cualquiera de los profesores de Aerobicos, Rumba ó si tienes algun conocido que sepa mezclar musica te podria ayudar, podrias utilizar un programa que se llama Virtual DJ.
    Saludos

  3. Hola buenas noches ..
    Sucede que en mi clase nos han puesto a hacer un evento ficticio de una aerorumba en alguno de los puntos de la ciclovia de cali,me gustaría saber Aquien deberíamos acudir para pedir permisos .cual sería el conducto regular para este evento ? Si alguien me pudiera orientar sería de gran ayuda . gracias.

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